使用《四关注》改变自己对做规划的记忆

故事结构

常见的认知：总觉得规划没用，无论是日计划，周计划还是月计划乃至年计划，做了规划经常实现不了，显得自己要么没想法，要么不负责

常见的状态：因此做规划时敷衍了事，要么花了时间，总觉得说不清，规划做完了没有信心

经历了框架学习的人的变化，改变了对做规划的记忆，踌躇慌乱说不清不再成为放弃规划的理由，反而成为信号，臣服和感恩的信号，规划工作就是在规划自己的状态

用4关注描述案例

1，描述现象：32分钟完成当月当周当日的规划，增加了当下自己想进入的状态，让规划与自己的状态发生关联，即规划工作与规划自身状态关联

2，自我调整：建立工作间的关联性其她人的链接，下意识的想关联性是什么怎么建立链接，觉察到内心慌乱。是吧只想工作放在一起做中找，而不是以不会不去找

3，优化结构：想该做的心慌，想不清本身就很有价值，更臣服于世界，更想感恩他人，帮助自己，我，愿意融入那道光，照亮白已和他人

4，勇于担责：成为一条案例入案例页，开始做规划时的踌躇、慌乱，咋就那么有价值？

认识自己的框架

W：把说不清过程中的踌躇感受，记忆为不会，因为不会，所以难受，因为，不想要难受，所以不想做说不清的，因为认知B的评价把不想说成不会，形成错乱记忆。KPI对结果进行奖惩的特征强化了认知不做没把握的，记忆的是过程中的难受，从而停止做不会的行动。