六、罗列即立场

罗列出前文中第二点到第五点中描述的各种问题和应对，就是每天多做几件有意义的事情的具体内容，具体表现！

前文中第二点到第五点中描述的各种问题和应对，想方便尝试的话，离不开“罗列”：随时随地的罗列！“因为快速所以反复完成”的罗列！

罗列原本被认为是简单的动作。之所以不容易完成“看似简单的罗列”，原因在于《罗列即立场》！——透过比较不同的罗列，可以清晰看到不一样的立场！

简单罗列将造成一定程度的压力！反复罗列将造成更高程度的压力！像故事123那样，合并典型场景后的罗列，造成的压力更大！——在头脑中“认为正确”的动作，却在身体上被“坚决拒绝”，为什么？！

这种矛盾集中体现在“目标和动作”的关系上。因此，不能向跟随者提这些要求。另一方面，先行者必须在相关的“自我要求”中，不断提高标准！

1）在“快速罗列”、“反复罗列”上提供模板。相当于变“填空题”为“选择题”。

2）通过“反复罗列”，自然而然“流淌”出应对的方法，更自然而然“沉浸”在豪迈的状态中——更需要反复示范！而不是单纯提要求。

3）使“快速罗列”+“反复罗列”的动作，成为习惯——使之成为随时随地“自我赋能”的具体动作：使每一次的罗列，不仅在方法上得到突破，更在重要度排序的优化上，提供直观的示范。

在上述三点中随时随地用AI！

特别是在“快速罗列”的动作中，在“反复罗列”的动作中。积累大量相关数据后，针对问题，针对情绪，针对承诺，用AI丰富“组合”：使“优化认知”的过程，可以被比较，可以被可视化……